什么时候才能好？

才

能

好

什么时候

张玥

“我就盼着你上大学，上了大学就好了

我就盼着等你上了班，上了班就好了

我就盼着等你结了婚，结了婚就好了

我就盼着等你生了娃，生了娃就好了

……”

家长希望有一天孩子能让自己幸福。

但是想过给孩子了什么？可能是承载着一家人命运的诺亚方舟。

1

然后呢？

“我学习不好，妈妈就不幸福，全家就不幸福”

“我不争气，全家就没有希望……”

你可能会说，有的孩子在这样的环境下能够取得好成绩

但是，他们快乐吗？

身上背负的太多

就像上了发条的小青蛙，不停地蹦哒

永远要奋斗，但是内心却没那么确定，自己是为了什么要努力

2

后来呢？

可能顺利上学就业（有的人可能没有大学毕业，却事业有成），然后结婚生娃，会出现几种情况

1.父母满足了，家里终于出了状元

可是自己却失去了方向

2.父母一直不满足，替孩子定下个十个亿的小目标，孩子啊:

我觉得你应该再努努力，争取今年当个科长啊。

我觉得你应该趁年轻，再要个老二

我觉得你应该……

3.孩子在个人的工作中探索到了乐趣，在工作之余发现了自己的兴趣，或者第二职业。

4.也许有的人平平凡凡，却安于现状。

个人认为选择4如果能知足，知足常乐也挺好。选择3的人可能更容易幸福，到了中年也不容易有“不惑”的中年危机。选择1和2的，有些人时间长了会感觉跑不动了，发条没有劲了，身体出了问题，心里超了负荷，会想起寻找内心缺失的那一角。

3

古人云“四十而不惑”，心理学家欧文亚隆讲死亡焦虑。一切都满足了，有家有业有娃，人生可能就到了向内探索的时候——我为什么活着？我存在的意义是什么？

死亡焦虑的侵袭，可能会有很多的懊悔，追没追过喜欢的人，做没做着喜欢的事，还有什么地方没去过，还有那么多惊奇都没体验过。

但是还有一部分人，找对象可能按照家长的意愿找的，越来越发现枕边的她不符合自己的期待，在关系中出了问题，争吵不断，过后两个人感觉既陌生又疏离。

关系出了问题或者找不到自己在哪的人，有时候会来做咨询。咨询经常有两个方向:解决问题和个人成长。当然两个方向不能完全分开，解决当下心理问题的时候多少也会碰到个人成长的内容，不过要看来访者对咨询的期待。所谓个人成长，大多带着迷茫，对人生的焦虑，对关系的担忧，不过也有对自己的不放弃，和改变自己的勇气。

这一刻不快乐，想着得到什么之后就一定能快乐。

往往东西得到了，快乐却不一定来。有些人反而感觉到的是空虚。也许匆匆定下下一个目标，期待着那一小下子的快乐和兴奋，完了又是落寞。

在你迷茫的人生命题中偶尔向内看看，自己喜欢什么，自己想过什么样的人生。

此刻你是否快乐着？

4

回到主题，我……就好了，我怎么才能好？什么叫好？

有网友问我快乐、幸福和心理健康的定义，可能离“好”不远了，下面是个人观点:

快乐和幸福——

个人能安住自己的当下

在做事情的时候体会到满足感

一个人独处的时候有一种踏实感

心理的健康——

不是完全没有负性情绪

只有快乐的超脱境界

而是能够应对悲伤和痛苦

带着一些不那么完美的情绪也能坦然面对生活

作

者

张玥

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